目前分類：【兼差減肥中】 (20)

瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要

不動不行~不動不行

今天一動就是5km~~~

揮汗如雨(有沒有這麼誇張)的感覺真好~~~

(繼續閱讀...)

joanwu2 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 主婦的持久力很差

上完一期飛輪課因為遇到過年，一停就是二個月!

今天再回去上，跟新生沒二樣

(繼續閱讀...)

joanwu2 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

看了嵐姐及萍姐推薦很心動，決心買來一試

誰叫過年至今一直大吃大喝，嚴格上來說應該是懷孕至今仍未瘦回來

再不減不行了．．夏天快到囉~~~

(繼續閱讀...)

joanwu2 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top

累累累~~~

很有同手同腳的fu~~

真得是年紀到了~~

(繼續閱讀...)

joanwu2 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
上點地點:YMCA唭哩岸會館

太少運動了，流點汗不錯
(繼續閱讀...)

joanwu2 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

▲top
一直吃也不是辦法
今天決定和老公去北投運動中心運動~~
還是跑步消耗卡路里最快..
(繼續閱讀...)

joanwu2 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
好久沒去運動了...
看到自己身上的肥肉越來越多...快嚇壞...

(繼續閱讀...)

joanwu2 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

▲top
一直想著麻鍋辣...羊肉爐..薑母鴨...涮涮鍋

根本懶得去健身中心跑步
(繼續閱讀...)

joanwu2 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

▲top
好久沒去運動了....
雖然運動中心離我家不遠...但我還是花了45塊停車..哈哈..
真得很懶耶...
(繼續閱讀...)

joanwu2 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
早上跟部門前副理聊msn (已調到別單位)

他叫我快減肥...說老公快抱不到腰了..........
(繼續閱讀...)

joanwu2 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

▲top
想要減肥(新聞、網站)的人可以參考一下這一則報導，以後吃柳丁的時候，記得將皮也吃下去，國內減肥名醫劉伯恩發現，還未完成全成熟的綠皮柳丁含有大量幫助瘦身的元素，吃下去除了可以減肥，拿來敷臉美白也很有效。

將還未完全成熟的綠皮柳丁，切成小塊，接著加入一點優酪乳在果菜汁機裡面將它打碎，而這些就是可以讓人減肥的精華，這位小姐每天喝下2杯，一個星期就能瘦了下來。
(繼續閱讀...)

joanwu2 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

▲top
我發現...去運動的面孔都差不多...
再仔細觀察..胖子並不多...

(繼續閱讀...)

joanwu2 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

▲top
因為小紅來..不能太激烈...

所以跑步機只走了20分鐘...再來都每一項做幾下又換....
(繼續閱讀...)

joanwu2 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
health13-b.gif


(繼續閱讀...)

joanwu2 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
週六去水博館...琦媽也說我變胖.....
唉..醬下水還得了...

(繼續閱讀...)

joanwu2 發表在 痞客邦 留言(8) 人氣()

▲top
今天再度去運動....

因為HBO演一部安琪麗娜裘莉的片...
(繼續閱讀...)

joanwu2 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
您好:
您所訂購之商品
蒟蒻美纖膠囊(買一送一) 或甲殼素膠囊(買一送一)
(繼續閱讀...)

joanwu2 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
減肥


(繼續閱讀...)

joanwu2 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

▲top
下班帶著大姑去北投運動中心運動.....
下雨天...明顯人少多了...

(繼續閱讀...)

joanwu2 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top
目前大概是扣掉懷孕及生產後最肥的階段了...
一定要改掉吃宵夜的習慣啦!!!!

joanwu2 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

▲top